Sesión 6

Categoria: Benjamin	Microciclo: 3	Temporada:	Responsable:
Grupo: 1er y 2º año	Sesión : 2ª	Fecha:	Sesión: 6/60
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso
MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja
No asisten/(motivo):

VESTUARIO

Partido:

Fecha:

Hora Convocatoria:

ANALISIS PROXIMO PARTIDO

(preparar por el entrenador)

Notas a destacar:

01110300-223A

01110400-223B

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Conocer y exponer a los JUGADORES:

Las NORMAS BASICAS de FUNCIONAMIENTO, Actitudes Positivas, CONCENTRACION, durante los Entrenamientos y Partidos

ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO: Desarrollo de los JUGADORES en relación a las actividades realizadas

Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN

ADAPTACION

Ejercicio nº:

01101802-214

RONDOS, Carga de entrenamiento MUY ALTA

Alternar Rondo de Protección con Rondo de Transición

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

01020504-45

TÁCTICA: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque

OSCURECER al contrario en la misma línea del poseedor, la anterior o la posterior

Ejercicio nº:

01050500-141

JUEGO DEFENSIVO: La transición Defensa/Ataque:

PARA GARANTIZAR LA POSESION DEL BALON E INICIAR UN ATAQUE.

TRABAJO ESPECIFICO

Ejercicio nº:

Partido F-7

PARTIDO DE ENTRENAMIENTO:

Realización de 7:7 al finalizar la actividad de la sesión, haciendo hincapié objetivos trabajados

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

01102800-221

LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: