Sesión 8

Categoria: Benjamin	Microciclo: 3	Temporada:	Responsable:
Grupo:	Sesión : 2ª	Fecha:	Sesión: 8/90
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso
MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja
No asisten/(motivo):

VESTURARIO

ÁREA MÉDICA: ESTABLECER CALENDARIO DE REALIZACIÓN DE LOS SIGUIENTES ASPECTOS:

Realización de CONTROLES DE SEGUIMIENTO

ADAPTACION

Ejercicio nº:

01101802-214

RONDOS, Carga de entrenamiento MUY ALTA

Alternar Rondo de Protección con Rondo de Transición

PRINCIPAL

Ejercicio nº:

01020604-46

TÁCTICA: Mejora aislada de las acciones en las distintas situaciones de la tácticas en ataque

Buscar la LINEA DE PASE, ante defensa zonal o en situación de superioridad numérica.

Ejercicio nº:

01040500-122

ESTRATEGIAS:

El estilo de JUEGO DIRECTO en Ataque

TRABAJO ESPECIFICO

Ejercicio nº:

Partido F-7

PARTIDO DE ENTRENAMIENTO:

Realización de 7:7 al finalizar la actividad de la sesión, haciendo hincapié objetivos trabajados

VUELTA A LA CALMA

Ejercicio nº:

01102800-221

LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS

OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO

Análisis del entreno:

Propuestas para el próximo entreno: