Sesión 21
Categoria: Infantil | Microciclo: 7 | Temporada: | Responsable: |
Grupo: | Sesión : 3ª | Fecha: | Sesión: 21/90 |
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso | |||
MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja | |||
No asisten/(motivo):
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VESTUARIO | |
Partido: Fecha: Hora Convocatoria: |
ANALISIS PROXIMO PARTIDO (preparar por el entrenador) |
Notas a destacar:
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Ejercicio nº: | AREA DE PSICOLOGIA, Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de:
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ADAPTACION | |
VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTO
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PRINCIPAL | |
Ejercicio nº: | TECNICA: Acción descontextualizada con oposición
Nivel del ejercicio: “Bajo/Medio/Alto” |
Ejercicio nº:
| TACTICA: Mejora aislada de acciones tácticas en defensa
Nivel del ejercicio: “Bajo/Medio/Alto” |
TRABAJO ESPECIFICO | |
PORTERO TRABAJO INDIVIDUAL: Habilidades Motrices Especificas sin oposición
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VUELTA A LA CALMA | |
Ejercicio nº: | LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS |
OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO |
Análisis del entreno:
Propuestas para el próximo entreno:
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