Sesión 25
Categoria: Infantil | Microciclo: 7 | Temporada: | Responsable: |
Grupo: | Sesión : 1ª | Fecha: | Sesión: 25/120 |
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso | |||
MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja | |||
No asisten/(motivo):
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VESTUARIO | |
Partido: Fecha: Resultado: | ANALISIS DEL PARTIDO (preparar por el entrenador) |
Notas a destacar:
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ADAPTACION | |
Ejercicio nº: | CALENTAMIENTO Estandar + Trabajo de FLEXIBILIDAD |
PRINCIPAL | |
Ejercicio nº: | FUNDAMENTOS PREVIOS del JUGADOR SIN BALON EN ATAQUE: EQUILIBRIO EN LA LINEA CONSIGNA 8: Estar o no en la orientacion del balon Nivel del ejercicio: “alto/bajo/medio” |
Ejercicio nº: | FUNDAMENTOS PREVIOS del JUGADOR SIN BALON EN ATAQUE: EQUILIBRIO ENTRE LINEAS CONSIGNA 9: La Profundidad Nivel del ejercicio: “alto/medio/alto” |
PORTERO | |
Ejercicio nº: | Acciones Técnicas Defensivas, con recuperación del balón: LA PARADA (Estirada – Salto). |
VUELTA A LA CALMA | |
Ejercicio nº: | LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS |
OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO |
Análisis del entreno:
Propuestas para el próximo entreno:
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