Sesión 28
Categoria: Infantil | Microciclo: 7 | Temporada: | Responsable: |
Grupo: | Sesión : 4ª | Fecha: | Sesión: 28/120 |
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso | |||
MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja | |||
No asisten/(motivo):
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VESTUARIO | |
Partido: Fecha: Hora Convocatoria: |
ANALISIS PROXIMO PARTIDO (preparar por el entrenador) |
Notas a destacar:
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ADAPTACION | |
VELOCIDAD de DESPLAZAMIENTO (3er microciclo)
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PRINCIPAL | |
Ejercicio nº: | TECNICA: Acción descontextualizada con oposición EL REGATE, con diferentes tipos de oposición Nivel del ejercicio: “bajo/medio” |
TECNICA: Acción descontextualizada con oposición EL REGATE, con diferentes tipos de oposición Nivel del ejercicio: “medio/alto” | |
PORTERO | |
TRABAJO INDIVIDUAL: Habilidades Motrices Especificas sin oposición RECUPERACION DE LA POSICION | |
VUELTA A LA CALMA | |
Ejercicio nº: | LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS |
OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO |
Análisis del entreno:
Propuestas para el próximo entreno:
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