Finalidad:
Áreas de entrenamiento:
- TÉCNICA: la protección del balón en situaciones de 1:1
- TÁCTICA: la presión individual 1:1 + la entrada
Trabajaremos entre otros, aspectos como:
- La resistencia
Características:
Se juega dentro de un espacio definido (parte del área de penalti – círculo central…). Se adecuará al número de jugadores que participan, su edad, su nivel técnico-táctico, etc.
La actividad se interrumpirá según la intensidad que se manifieste, los objetivos de resistencia establecidos y para mantener en nivel adecuado de mejora del objetivo técnico-táctico. Durante este tiempo de recuperación se podrán realizar distintos ejercicios: estiramientos, toques de balón…
Trabajarán un grupo de jugadores controlandoy conduciendo cada uno de ellos un balón, durante el ejercicio deben estar siempre en movimiento, buscando el espacio libre y protegiéndolo del defensor.
El grupo defensor será siempre de un jugador menos (siempre estará un jugador con balón libre de marca), cada defensor deberá presionar a un atacante para intentar recuperar el balón o provocar que pierda su control, esta presión debe durar únicamente entre 3 y 6 segundos, si durante este tiempo el poseedor continua manteniendo la presión del balón, el defensor se dirigirá a presionar al atacante libre de marca.
Si el defensor recupera el balón y/o provoca la pérdida de su control al atacante, podrá él recoger el balón e iniciar la fase ofensiva, el atacante que perdió el balón saldrá del campo pasando a ser reserva y entrará el jugador que estaba en reserva para realizar la actividad defensiva.
Podemos establecer distinta reglas de juego:
- El marcaje será presionando a la espalda del poseedor
- El marcaje se realizara de cara obligando al poseedor a realizar un regate para superar al defensor
- Podemos determinar el tiempo que posee el defensor para realizar la presión, de forma que se manifieste más o menos tiempo de trabajo
- Podemos disponer a 2 jugadores libres de marca (2 jugadores más con balón que defensores)
La estructura de juego podría iniciarse y evolucionar:
- 4 atacantes x 3 defensores + 1 reserva. Esta estructura puede aumentar o disminuir según los objetivos establecidos.