Velocidad de Desplazamiento
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO (2º microciclo) | |||
Nº ficha | Nº | Objetivo del entrenamiento CONTEXTUALIZADO | Vídeos |
101201 | 12 | Aceleración (1er. mesociclo) | 208a |
101202 | Desaceleración (2º. mesociclo) | 208b | |
| 101203 | Agilidad (3er. mesociclo) la frecuencia de movimientos - la fuerza explosiva (cambios de dirección, acciones explosivas, etc. - situaciones específicas | 208c | |
| 101204 | Agilidad (4º. mesociclo) con estímulos y condiciones propios de la competición: anticipaciones, luchas, frenadas, etc) | 208d | |