El Entrenamiento Psicologico

PREBENJAMIN: Durante esta etapa no realizaremos un entrenamiento psicológico específico. Los objetivos principales del responsable del área serán el conocimiento de los jugadores y la dinamización del grupo. Se dedicarán entre 10 y 20 minutos semanales al desarrollo de los objetivos del área, aunque se utilizarán franjas horarias de otras áreas para el asesoramiento individual a los jugadores.

• Existirá un trabajo de esta área en relación a los padres, consistente fundamentalmente en el asesoramiento, ayuda y ordenación de actitudes y rutinas propias de la actividad.
• Veamos los objetivos terminales de esta área para esta fase (sobre todo en el último ciclo/temporada):
  • Desarrollo de aptitudes cognitivas.
    • Mostrar interés sobre el funcionamiento del centro y sus implicaciones.
  • Despliegue de actividades.
    • Conocer y cumplir la normativa del centro.
    • Actividades, actitudes y disciplinas durante el entrenamiento y en el vestuario.
  • Relaciones interpersonales.
    • Mostrar una actitud disciplinada durante todas las actividades.
    • Participar e integrarse en la consecución de objetivos.
  • Ámbito académico.
    • Organizar las tareas diarias mediante un horario.
  • Ámbito familiar.
    • Conocer a los miembros del ET y la dinámica de funcionamiento del centro.
    • Conocer el trabajo y objetivos del equipo técnico y del proceso.
  • Asesoramiento al equipo técnico.
    • Presentar las características psicológicas del individuo en la infancia.
    • Ofrecer directrices conductuales a los entrenadores de estas etapas.

BENJAMIN: Durante esta etapa no realizaremos un entrenamiento psicológico específico. Los objetivos principales del responsable del área serán el conocimiento de los jugadores y la dinamización del grupo. Se dedicarán entre 15 y 30 minutos semanales al desarrollo de los objetivos del área, aunque se utilizarán franjas horarias de otras áreas para el asesoramiento individual a los jugadores. 

• Existirá un trabajo de esta área en relación a los padres, consistente fundamentalmente en el asesoramiento, ayuda y ordenación de actitudes y rutinas propias de la actividad. 
• Veamos los objetivos terminales de esta área para esta fase (sobre todo en el último ciclo/temporada): 
  • Desarrollo de aptitudes cognitivas. 
    • Mostrar interés sobre el funcionamiento del centro y sus implicaciones. 
  • Despliegue de actividades. 
    • Conocer y cumplir la normativa del centro. 
    • Actividades, actitudes y disciplinas durante el entrenamiento y en el vestuario. 
  • Relaciones interpersonales. 
    • Mostrar una actitud disciplinada durante todas las actividades. 
    • Participar e integrarse en la consecución de objetivos. 
  • Ámbito académico. 
    • Organizar las tareas diarias mediante un horario. 
  • Ámbito familiar. 
    • Conocer a los miembros del ET y la dinámica de funcionamiento del centro. 
    • Conocer el trabajo y objetivos del equipo técnico y del proceso. 
  • Asesoramiento al equipo técnico. 
    • Presentar las características psicológicas del individuo en la infancia. 
    • Ofrecer directrices conductuales a los entrenadores de estas etapas.  

ALEVIN: Durante esta etapa (además de reforzar y estabilizar de forma óptima lo iniciado en la etapa anterior) debemos tomar contacto progresivamente con las diferentes formas de entrenamiento psicológico. Se dedicarán al menos 45 minutos semanales al desarrollo de los objetivos de esta área. 

Veamos los objetivos terminales de esta área para esta Etapa: 

• Desarrollo de aptitudes cognitivas. 
  • Percibir todos los detalles o sucesos importantes que ocurren dentro del campo visual y auditivo del sujeto. 
  • Desarrollar la atención selectiva. 
  • Optimizar el nivel de concentración en el juego (recuperar la posición y tarea después de una interrupción, conocer en cada momento la situación de los compañeros, atender a los movimientos del equipo contrario). 
• Despliegue de actividades. 
  • Tender a superarse en el trabajo y competir fijándose “estándares de excelencia”. 
  • Reducir la confusión en el entorno inmediato con un estilo de trabajo ordenado. 
  • Mantener un nivel de rendimiento adecuado, en calidad y cantidad a pesar de la presión del entorno. 
  • Mostrar una alta determinación y agresividad en la realización de tareas. 
  • Alinear las propias acciones con las necesidades, prioridades y objetivos del equipo (una actitud favorable hacia las tareas grupales y hacia las que implican esfuerzo, asumiendo la importancia de las consecuencias que se derivan para él, ocasionadas por el entrenamiento. 
  • Ser constante en el trabajo de una manera sostenida durante largos periodos de tiempo (cuando sea necesario). 
• Desarrollo de la madurez emocional. 
  • Mostrar una conducta autónoma en la realización de tareas, sin necesidad de control ni apoyo de otros. 
  • Evitar la exteriorización de reacciones improcedentes ante situaciones de contrariedad o conflicto. 
  • Desarrollar la capacidad de superar obstáculos y reaccionar positivamente ante las decepciones no dejándose llevar por el desánimo (tolerancia a la frustración). 
  • Actuar con seguridad y firmeza, sin dejarse intimidar, o influir por opiniones contrarias no fundamentadas.
• Relaciones interpersonales. 
  • Desarrollar habilidades para entender y respetar los estados de ánimo, necesidades y actitudes de los compañeros. 
  • Saber escuchar y acoger de forma positiva ideas, sugerencias e informaciones de otros. 
  • Transmitir información verbal de forma eficaz. 
  • Mostrar una imagen personal de ponderación y sensatez en las relaciones deportivas. 
• Ámbito académico. 
  • Adquirir hábitos de estudio (periodización de las tareas de estudio, importancia del ambiente de estudio, vacaciones y estudios). 
  • Realizar un horario semanal. 
• Ámbito familiar. 
  • Confiar y cooperar con el trabajo del equipo técnico. 
  • Aceptar los éxitos y fracasos de los hijos mostrando preocupación por sus estados de ánimo. 
  • Mostrar un modelo de autocontrol en situaciones deportivas. 
  • Conocer y aceptar las implicaciones del proceso y la normativa interna de funcionamiento de la entidad. 
• Asesoramiento al equipo técnico. 
  • Presentar las características psicológicas del individuo en esta etapa. 
  • Ofrecer directrices conductuales a los entrenadores de estas etapas. 
  • Ofrecer directrices conceptuales a los entrenadores.  

INFANTIL y CADETE: En la mayoría de objetivos de esta área no se definen fichas de entrenamiento especificas con una actividad/tarea determinada (no existe la cuadrícula para “clicar”), ya que el trabajo a realizar se desarrolla durante la sesión con estas dos posibilidades:

• Sesión teórica en el vestuario: charla – pizarra – videos – experiencias – ejemplos prácticos - manifestaciones…
• Después de una pequeña exposición antes del inicio del entrenamiento, provocar y/o corregir la manifestación del objetivo durante toda la actividad realizada durante la sesión.

En los objetivos “con ficha deentrenamiento”, además de utilizar las dos posibilidades anteriores, proponemostareas específicas para realizar en el terreno de juego. 

En cada etapa se proponen unos determinados objetivos adecuados para esta edad/etapa, sin embargo es probable que el entrenador considere que para algunos de sus jugadores debería programar objetivos establecidos en otras etapas, para ellodeberá entrar en el bloque anterior y/o posterior para acceder a estos contenidos.  

Damos por supuesto que será el especialista el que debe definir los objetivos/actividades a realizar en los casos específicos, en los que el entrenador considere la necesidad de una gestión individualizada.

En esta etapa se deben desarrollar formas de entrenamiento individuales y colectivas. Se dedicará una sesión de entrenamiento semanal al desarrollo de los objetivos de esta área, y el responsable de esta área intervendrá durante el entrenamiento de otras áreas, llevándose a cabo un entrenamiento cada vez más integrado de las diferentes capacidades del jugador. 

Continuaremos trabajando los objetivos planteados en la etapa anterior si no están completamente asumidos. 

Nº ficha

Objetivo del entrenamiento

Vídeos

Nº

Concepto

110100

1

Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES (conocimiento, aceptación y ejecución adecuada de la NORMATIVA INTERNA).

Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES, los aspectos básicos de la ASISTENCIA A LOS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS, LA PUNTUALIDAD, LA VESTIMENTA, ETC.

Conocer y exponer a los PADRES/JUGADORES las: manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (BUENOS RESULTADOS, MALOS RESULTADOS, JUGADORES NO TITULARES, QUE JUEGAN MÁS O MENOS, ETC.).

222

222A

110200

2

Conocer y exponer a los PADRES las normas básicas de funcionamiento de la actividad (REUNIONES, ARBITRAJES, “CORRECCIONES” EN LOS PARTIDOS, RELACIONES PERSONALES.

Desarrollo de actividades y manifestaciones con los PADRES (en relación a las actividades con el grupo de padres del equipo, a la ASISTENCIA EN LAS REUNIONES PREVISTAS, APORTACIONES/AYUDAS SOLICITADAS POR LA ENTIDAD, CUMPLIMENTACIÓN DE FICHAS: BAJAS ENFERMEDAD, LESIONES ETC.).

222B

110300

3

Conocer y exponer a los JUGADORES las normas básicas de funcionamiento, actitudes positivas: CONCENTRACIÓN,durante los entrenamientos y partidos. 

223A

110400

4

Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN

223B

110500

5

Circular para entregar a los jugadores y a los padres, de los aspectos y

ACTITUDES A TENER EN CUENTA EN Y PARA EL ENTRENAMIENTO.

224A

110600

6

Desarrollo adecuado de los JUGADORES en relación a las actividades realizadas (MANIFESTACIÓN DE ATENCIÓN Y PREDISPOSICIÓN A LA REALIZACIÓN DE LAS TAREAS, etc.).

224B

110700

7

Desarrollo adecuado de la actividad en el VESTUARIO (ORDEN, LIMPIEZA, ORGANIZACIÓN.

225A

110800

8

Desarrollo adecuado de la actividad en el VESTUARIO (ATENCIÓN Y COMPORTAMIENTO EN LAS ACTIVIDADES PRE PARTIDO/ENTRENO).

225B

110900

9

Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (I)- EN LA COMPETICION

226A

111000

10

Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (II) –MOTIVAR

226B

111100

11

Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (III) –ATENDER LAS CARACTERÍSTICAS DEL GRUPO

227A

111200

12

Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (IV) -LA INFORMACIÓN A DAR AL JUGADOR

227B

111300

13

Aspectos generales a tener en cuenta por el entrenador durante la actividad deportiva y en la relación con los jugadores (V) -LOS PADRES

228A

111400

14

Análisis de la comprensión de cada jugador en relación a los aspectos conceptuales definidos en el entrenamiento (ACOSTUMBRARSE A LAS CHARLAS/PIZARRA/VIDEOS/EN VESTUARIO).

228B

111500

15

Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (conocer y orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partidos en relación a la “DISCIPLINA”).

229A

111600

16

Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “ATENCIÓN”).

229B

111700

17

Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “AUTOCONFIANZA”).

230A

111800

18

Análisis de las características y comportamiento de cada jugador en relación a las actividades realizadas (orientar las distintas actitudes de los jugadores durante el entrenamiento/partido en relación a la “TENSIÓN/INTENSIDAD”).

230B

111900

19

Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “ESTUDIO” Y LOS HORARIOS en las tareas diarias).

231A

112000

20

Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “ENTORNO FAMILIAR”).

231B

112100

21

Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación al “TIEMPO LIBRE – ENTORNO SOCIAL”).

232A

112200

22

Análisis de los aspectos, características y circunstancias del entorno familiar - escolar de cada jugador que puedan incidir en su actividad deportiva (conocer y orientar, con la ayuda de la familia, las actividades del jugador en relación a la “UTILIZACIÓN DE LA TELE, JUEGOS, ETC.”).

232B

112300

23

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD DEPORTIVA.

233A

112400

24

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD FAMILIAR.

233B

112500

25

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD SOCIAL/DE DESCANSO

234

234A

112600

26

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de EVALUACIÓN Y DE LA EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD DE RELACIÓN CON EL GRUPO.

234B

112700

27

Realización de actividades individualizadas y específicas para REORIENTAR los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a SU ACTITUD Y COMPORTAMIENTO.

235A

112800

28

Realización de actividades individualizadas y específicas para REORIENTAR los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a LOS ESTUDIOS.

235B

112900

29

Realización de actividades individualizadas y específicas para REORIENTAR los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a la ACTIVIDAD FAMILIAR EN EL ÁMBITO EXTERNO A LA ENTIDAD Y EN EL INTERNO (INCIDENCIA DE LOS PADRES EN LAS ACTIVIDADES DE LA ENTIDAD).

236A

113000

30

Realización de actividades individualizadas y específicas para REORIENTAR los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación A LA FALTA DE INTERÉS, VOLUNTAD, PREDISPOSICIÓN, ETC.

236B

Nº ficha

Objetivo del entrenamiento

Vídeos

Nº

Concepto

113100

31

Aplicación correcta por parte de los PADRES/JUGADORES:

• de las normas básicas de funcionamiento de la actividad, normativa, relaciones personales, etc.
• asistencia a los entrenamientos y partidos, la puntualidad, la vestimenta, etc.
• manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (buenos resultados, malos resultados, jugadores no titulares, que juegan más o menos, etc.).

110400

04

Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN

223B

113200

32

Realizar ejercicios que conlleven la manifestación de CONCENTRACIÓN en el juego (entrenamientos y competición).

237

113300

33

Realizar acciones que fomenten la AYUDA a las DECISIONES ARBITRALES, para evitar la distracción individual durante el juego.

238

113400

34

Realizar acciones que fomenten la AUTOCONFIANZA en los recursos propios para alcanzar un determinado objetivo.

239

113500

35

Realizar ejercicios para superar la “FRUSTRACIÓN” y evitar la exteriorización de MANIFESTACIONES NEGATIVAS durante los Entrenamientos y la competición.

240

110500

05

Circular para entregar a los jugadores y a los padres, de los aspectos yACTITUDES A TENER EN CUENTA EN Y PARA EL ENTRENAMIENTO.

224A

112900

29

La incidencia de los padres en la actividad deportiva

241

113600

36

Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de actitudes positivas, manifestación de la ATENCIÓN SELECTIVA adecuada en el juego (entrenamientos y competición).

242 

113700

37

Llevar a cabo acciones:

• que fomenten la ATENCIÓN y COMPRENSIÓN de las explicaciones, e instrucciones recibidas.
• Con feedbacks orales que demuestren y refuercen el trabajo y COMPRENSIÓN DE LO DEMANDADO, así como SU PROPIA OPINIÓN al respecto

 243

113800

38

Realizar actividades que impliquen el CONOCIMIENTOS e INTERIORIZACIÓN de los CONCEPTOS entrenados para que se MANIFIESTEN en la COMPETICIÓN. VISUALIZACIÓN

244 

113900

39

Aspectos y consideraciones que deben manifestarse en un jugador y que definen las posibilidades de mejora

245 

114000

40

Realizar actividades que conlleven:

• la CRÍTICA CONSTRUCTIVA sobre las acciones de entrenamiento y competición a nivel GRUPAL e INDIVIDUAL.
• mejoren el NIVEL COMPETITIVO INDIVIDUAL.

246

114100

41

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador;:

• en su RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva.
• en relación a su ENTORNO SOCIAL y como afecta a su actividad deportiva.
• en relación a su ACTIVIDAD ESCOLAR y como afecta a su actividad deportiva.
• en relación a sus INCIDENCIAS MÉDICAS y como afecta a su actividad deportiva.

114200

42

Realizar acciones de observación y control y actividades posteriores de reorientación para:

• los aspectos relacionados con la actividad deportiva (INTERÉS, VOLUNTAD, PREDISPOSICIÓN, ETC.).
• los aspectos relacionados con LA ACTITUD Y COMPORTAMIENTO.
• la actividad: FAMILIAR, SOCIAL Y DE DESCANSO
• la INCIDENCIA DE LOS PADRES en las ACTIVIDADES de la ENTIDAD.
• LA ACTIVIDAD y ACTITUD de la RELACIÓN CON EL GRUPO.

Nº ficha

Objetivo del entrenamiento

Nivel del entrenamiento

Vídeos

Nº

Concepto

Nº

Concepto

113100

31

Aplicación correcta por parte de los PADRES/JUGADORES, de los aspectos básicos de la asistencia a los entrenamientos y partidos, la puntualidad, la vestimenta, etc.

01

1er. año

222A

Aplicación correcta por parte de los PADRES/JUGADORES de las manifestaciones adecuadas ante situaciones específicas (buenos resultados, malos resultados, jugadores no titulares, que juegan más o menos, etc.).

02

2º año

222B

114100

41

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador en su RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva.

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador en relación a su ENTORNO SOCIAL y como afecta a su actividad deportiva.

01

1er. año

247A

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador en relación a su ACTIVIDAD ESCOLAR y como afecta a su actividad deportiva

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador en relación a sus INCIDENCIAS MÉDICAS y como afecta a su actividad deportiva.

114300

43

Dar pautas de análisis en el juego para garantizar LA TOMA DE DECISIONES, en cada una de las Situaciones de Juego que se manifiestan.

01

1er. año

249A

Realizar ejercicios de análisis del juego para conocer las características del RIVAL a superar.

02

2º año

249B

114400

44

Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de CONCENTRACIÓN en el juego (entrenamientos y competición).

01

02

1er. año

 2º año

250

113600

36

Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de la ATENCIÓN SELECTIVA adecuada en el juego (entrenamientos y competición).

01

02

1er. año

2º año

242

114500

45

Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de LA TENSIÓN/INTENSIDAD en el juego (entrenamientos y competición).

01

02

1er. año

2º año

251

114600

46

Llevar a cabo acciones para aprender y consolidar el análisis y BÚSQUEDA de INFORMACIÓN DEL JUEGO tanto en las FASES DE ATAQUE como de DEFENSA (dentro del campo visual y auditivo).

01

1er. año

252A

Realizar ejercicios de COMPRENSIÓN del juego para poder analizar las diferentes SITUACIONES DE JUEGO que se manifiestan.

02

2º año

252B

114700

47

Empezar a realizar actividades de VISUALIZACIÓN para aplicar en la competición.

01

1er. año

253A

Empezar a realizar actividades de RELAJACIÓN/ACTIVACIÓN para aplicar en los entrenamientos y la competición.

02

2º año

253B

114800

48

Empezar a realizar acciones de ACTIVACIÓN ÓPTIMA GRUPAL en la competición.

01

1er. año

254A

Desarrollar ejercicios para mejorar las acciones/situaciones desde la perspectiva PSICOLÓGICA durante la competición.

02

2º año

254B

114900

49

Desarrollar y dar pautas para la adquisición de HÁBITOS DE ESTUDIOS.

Desarrollar y dar pautas DE LA ORGANIZACIÓN SEMANAL de ESTUDIOS.

Desarrollar y dar pautas para la ORGANIZACIÓN HORARIA de TIEMPO DE ESTUDIO y TIEMPO LIBRE.

01

1er. año

255A

Desarrollar y dar pautas para la ALIMENTACIÓN, RECUPERACIÓN, HIDRATACIÓN y DESCANSO.

02

2º año

255B

110400

04

Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN

01

1er. año

223B

Llevar a cabo ejercicios para MEMORIZAR VISUALMENTE la situación de compañeros y contrarios.

Llevar a cabo ejercicios para MEMORIZAR VISUALMENTE espacios libres en ataque y en defensa.

115100

51

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de las EVALUACIONES y EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD DEPORTIVA.

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de las EVALUACIONES y EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD FAMILIAR, SOCIAL y de DESCANSO.

01

1er. año

257A

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de las EVALUACIONES y EVOLUCIÓN del jugador en relación a la ACTIVIDAD en relación al GRUPO.

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de las EVALUACIONES y EVOLUCIÓN del jugador en relación a los ASPECTOS PSICOLÓGICOS.

115200

52

Realización de actividades INDIVIDUALIZADAS Y ESPECÍFICAS para reorientar los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a los ESTUDIOS, ACTIVIDADES SOCIALES, ENTORNO FAMILIAR.

Realización de actividades INDIVIDUALIZADAS Y ESPECÍFICAS para reorientar los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a LAS INCIDENCIAS DE LA FAMILIA EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA Y/O SOCIAL DEL CLUB.

01

1er. año

258A

Realización de actividades INDIVIDUALIZADAS Y ESPECÍFICAS para reorientar los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a su CAPACIDAD y manifestación COMPETITIVA.

Realización de actividades INDIVIDUALIZADAS Y ESPECÍFICAS para reorientar los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a su ACTITUD, COMPORTAMIENTO, INTERÉS, VOLUNTAD, PREDISPOSICIÓN, etc..

Nº ficha

Objetivo del entrenamiento

Vídeos

Nº

Objetivo

113100

31

Aplicación correcta por parte de los PADRES/JUGADORES:

*de los aspectos básicos de LA ASISTENCIA a los entrenamientos y partidos, la puntualidad, la vestimenta, etc.

*de las MANIFESTACIONES ADECUADAS ante situaciones específicas (buenos resultados, malos resultados, jugadores no titulares, que juegan más o menos, etc.).

01

02

222

114101

41

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador:

*En su RELACIÓN FAMILIAR y como afecta a su actividad deportiva.

*en relación a su ENTORNO SOCIAL y como afecta a su actividad deportiva.

223a

114102

41

Realizar acciones de seguimiento y control personal de cada jugador:

*en relación a su ACTIVIDAD ESCOLAR y como afecta a su actividad deportiva

*en relación a sus INCIDENCIAS MÉDICAS y como afecta a su actividad deportiva.

223b

114300

43

*Dar pautas de análisis en el juego para garantizar LA TOMA DE DECISIONES, en cada una de las Situaciones de Juego que se manifiestan.

*Realizar ejercicios de análisis del juego para conocer las CARACTERÍSTICAS del RIVAL a superar.

224

114400

44

*Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de CONCENTRACIÓN en el juego (entrenamientos y competición).

225

113600

36

*Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de la ATENCIÓN SELECTIVA adecuada en el juego (entrenamientos y competición).

226

114500

45

*Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de LA TENSIÓN/INTENSIDAD en el juego (entrenamientos y competición).

227

114600

46

*Llevar a cabo acciones para aprender y consolidar el análisis y BÚSQUEDA de INFORMACIÓN DEL JUEGO tanto en las FASES DE ATAQUE como de DEFENSA (dentro del campo visual y auditivo).

*Realizar ejercicios de COMPRENSIÓN DEL JUEGO para poder analizar las diferentes SITUACIONES DE JUEGO que se manifiestan.

228

114700

47

Empezar a realizar actividades de:

* VISUALIZACIÓN para aplicar en la competición.

*RELAJACIÓN/ACTIVACIÓN para aplicar en los entrenamientos y la competición.

01

02

229

114800

48

*Empezar a realizar acciones de ACTIVACIÓN ÓPTIMA GRUPAL en la competición.

*Desarrollar ejercicios para mejorar las acciones/situaciones desde la PERSPECTIVA PSICOLÓGICA DURANTE LA COMPETICIÓN.

01

02

230

114900

49

Desarrollar y dar pautas:

*para la adquisición de HÁBITOS DE ESTUDIOS.

*DE LA ORGANIZACIÓN SEMANAL de ESTUDIOS.

*para la ORGANIZACIÓN HORARIA de TIEMPO DE ESTUDIO y TIEMPO LIBRE.

*para la ALIMENTACIÓN, RECUPERACIÓN, HIDRATACIÓN y DESCANSO.

01

02

231

110400

04

*Desarrollar y dar pautas para el mantenimiento y la mejora de la MOTIVACIÓN

01

232a

115002

50

Llevar a cabo ejercicios para:

* MEMORIZAR VISUALMENTE la situación de compañeros y contrarios.

*MEMORIZAR VISUALMENTE espacios libres en ataque y en defensa.

232b

115100

51

Realización de observaciones, charlas, cuestionarios y controles de las EVALUACIONES y EVOLUCIÓN del jugador en relación a:

*la ACTIVIDAD DEPORTIVA.

*la ACTIVIDAD FAMILIAR, SOCIAL y de DESCANSO.

*a la ACTIVIDAD en relación al GRUPO.

*los ASPECTOS PSICOLÓGICOS.

01

233

115200

52

Realización de actividades INDIVIDUALIZADAS Y ESPECÍFICAS para reorientar los aspectos y manifestaciones que no permitirían al jugador continuar en la actividad deportiva en relación a

los ESTUDIOS, ACTIVIDADES SOCIALES, ENTORNO FAMILIAR.

LAS INCIDENCIAS DE LA FAMILIA EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA Y/O SOCIAL DEL CLUB.

su CAPACIDAD y manifestación COMPETITIVA.

su ACTITUD, COMPORTAMIENTO, INTERÉS, VOLUNTAD, PREDISPOSICIÓN, etc.

01

234

Nº ficha

Objetivo del entrenamiento

Vídeos

Nº

Objetivo

La actividad en entrenamientos y partidos: - Convocatorias. - Horarios. – Asistencia - Vestuario. - Equipamiento. - Presencia e higiene. - Incorporación y salida del campo. - Material. - …

Organización del tiempo de estudio y el tiempo libre.

Reorientar los aspectos que impiden una evolución óptima: -Interés. - Voluntad. - Predisposición (trabajo – esfuerzo – auto exigencia - …).

Reorientar los aspectos que impiden una evolución óptima: - Respeto a compañeros, adversarios, cuerpo técnico,… - Aprender a escuchar, pensar, razonar y resolver. - …

Reorientar los aspectos que impiden una evolución óptima: - Disciplina táctica. - Capacidad y manifestación competitiva (Poseer la “Motivación” necesaria para entrenar y competir).

 Capacidad de leer el juego y tomar las decisiones adecuadas (“Inteligencia en el juego”) // -creatividad -variabilidad.

Desarrollo y manifestación óptima de “Autoconfianza - Autoestima” en sí mismo y con el equipo.

Conseguir mantener el “Autocontrol emocional” en cualquier circunstancia: tensión, temor, ansiedad, desánimo, euforia, ira, estrés.

Participar en la “Cohesión de equipo” // Determinar y establecer una escala necesaria de “Valores”.

 “Locus de control interno” y atribución de responsabilidades.

Identificar y transformar “Creencias limitantes” // Estar en el presente “aquí y ahora”.

Manifestación de la adecuada “Atención” y “Concentración” en el juego // Mantener el nivel de “Tensión - activación” óptima.

Mantener el esfuerzo y la “Serenidad” ante las dificultades. Buscar soluciones con actitud positiva.

 Capacidad de “Tolerar” las sensaciones de fatiga y dolor. Soportar el esfuerzo.

Disposición a “Recibir” correcciones, a cambiar conductas y modificar actitudes // Avanzar en el “Autoconocimiento”.

Asumir “Iniciativas” en el juego. Ser atrevido, valiente pero siempre en beneficio del equipo // Manifestar “Determinación”. Convencimiento del trabajo por y para el colectivo.