Destrezas especificas de forma aislada
ÁREA 01: TÉCNICA |
DESTREZAS ESPECÍFICAS DE FORMA AISLADA | |||||
| Objetivo del entrenamiento | Nivel del entrenamiento | ||||
Nº ficha | Nº | Concepto | Nº | Concepto | Vídeo |
001203A | 12 | La Recepción | 1 | Pie derecho (con distintos empeines) | 12A |
001203B | 2 | Pie izquierdo | 12B | ||
001203C | 3 | Rodilla | 12C | ||
001203D | 4 | Cabeza - pecho | 12D | ||
001303A | 13 | El Robo de Balón mediante una Entrada | 1 | Pie derecho (oposición pasiva) | 13A |
001303B | 2 | Pie izquierdo (oposición pasiva) | 13B | ||
001303C | 3 | Cabeza – pecho (oposición pasiva) | 13C | ||
001303D | 4 | (oposición activa) | 13D | ||
001303E | El Robo de Balón mediante una Anticipación | 5 | Pie derecho (oposición pasiva) | 13E | |
001303F | 6 | Pie izquierdo (oposición pasiva) | 13F | ||
001303G | 7 | Cabeza – pecho (oposición pasiva) | 13G | ||
001303H | 8 | (oposición activa) | 13H | ||
001303I | El Robo de Balón mediante una Interceptación | 9 | Pie derecho (oposición pasiva) | 13I | |
001303J | 10 | Pie izquierdo (oposición pasiva) | 13J | ||
001303K | 11 | Cabeza – pecho (oposición pasiva) | 13K | ||
001303L | 12 | (oposición activa) | 13L | ||
001403A | 14 | La Conducción | 1 | Con interior pie derecho / izquierdo/ ambos pies | 14A |
001403B | 2 | Con exterior pie derecho / izquierdo/ ambos pies | 14B | ||
001403C | 3 | Toque a cada paso / toques largos | 14C | ||
001403D | 4 | Conducción libre /con obstáculos | 14D | ||
001503A | 15 | El Regate | 1 | Regate con finta previa (análisis de la finta) | 15A |
001503B | 2 | Desde parado | 15B | ||
001503C | 3 | En carrera | 15C | ||
001503D | 4 | De espaldas | 15D | ||
001503E | 5 | Regate con cambios de ritmo/orientación (distintas direcciones de salida der/izq) | 15E | ||
001503F | 6 | Desde parado | 15F | ||
001503G | 7 | En carrera | 15G | ||
001503H | 8 | De espaldas | 15H | ||
001503I | 9 | Regate con balón escondido- Regate con giro | 15I | ||
001503J | 10 | Desde parado | 15J | ||
001503K | 11 | En carrera | 15K | ||
001503L | 12 | De espaldas | 15L | ||
001603A | 16 | La Pared | 1 | Pared con interior | 16A |
001603B | 2 | Pared con exterior | 16B | ||
001603C | 3 | Pared con la cabeza | 16C | ||
001603D | 4 | Pared con el pecho | 16D | ||
001703A | 17 | El Pase | 1 | Con interior pie derecho /pie izquierdo | 17A |
001703B | 0 | Con exterior pie derecho/pie izquierdo | 17B | ||
001703C | 3 | Con empeine int/ext/frontal | 17C | ||
001703D | 4 | Con la cabeza | 17D | ||
001803A | 18 | El Centro | 1 | Con interior pie derecho /pie izquierdo | 18A |
001803B | 2 | Con exterior pie derecho/pie izquierdo | 18B | ||
001803C | 3 | Con empeine int/ext/frontal | 18C | ||
001803D | 4 | Con la cabeza | 18D | ||
001903A | 19 | El Relevo | 1 | Con interior pie derecho /pie izquierdo -en conducción- | 19A |
001903B | 2 | Con interior…-de parado- | 19B | ||
001903C | 3 | Con exterior pie derecho/pie izquierdo -en conducción- | 19C | ||
001903D | 4 | Con exterior… -de parado- | 10D | ||
002003A | 20 | El Remate | 1 | Con interior pie derecho /pie izquierdo | 20A |
002003B | 2 | Con exterior pie derecho/pie izquierdo | 20B | ||
002003C | 3 | Con empeine int/ext/frontal | 20C | ||
002003D | 4 | De cabeza | 20D | ||
002103A | 21 | El Juego de Cabeza | 1 | Recepción - interceptación | 21A |
002103B | 2 | Pase | 21B | ||
002103C | 3 | Despeje | 21C | ||
002103D | 4 | prolongación | 21D | ||
002203A | 22 | La Protección del Balón | 1 | Enla recepción –en el robo de balón | 22A |
002203B | 2 | En la conducción | 22B | ||
002203C | 3 | Durante el control/mantenimiento del balón –de parado- | 22C | ||
002203D | 4 | en balones aéreos –balones caídos | 22D | ||
*El entrenador podrá consultarla definición y las consideraciones específicas de cada unas de las áreas descritasconsultando el apartado correspondiente de “los objetivos de entrenamiento” y/o en los volúmenes correspondientes..