Sesión 27
Categoria: Infantil | Microciclo: 7 | Temporada: | Responsable: |
Grupo: | Sesión : 3ª | Fecha: | Sesión: 27/120 |
MACROCICLO DE: ⎕ Introducción⎕ Realización⎕ Ajuste⎕ Evaluación⎕ Recuperación⎕ Descanso | |||
MICROCICLO DE:⎕ Carga media ⎕ Carga alta intensa⎕ Carga muy alta ⎕ Carga baja | |||
No asisten/(motivo):
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VESTUARIO | |
Ejercicio nº: | ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO: ATENCION SELECTIVA (1er y 2º año) Realizar ejercicios que conlleven la adquisición normalizada de la manifestación de la ATENCION SELECTIVA en el juego (entrenamientos y competición). |
ADAPTACION | |
Ejercicio nº: | TRABAJO DE RESISTENCIA: en periodo de competición (3 microciclos progresivos y 1 de descarga) 3ª semana = carga de entrenamiento MUY ALTA. Trabajando de forma específica si fuese necesario, adaptándonos en cada caso a:
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PRINCIPAL | |
Ejercicio nº: | JUEGO COLECTIVO EN ATAQUE: Sub-Fase de PROGRESIÓN en una situación “neutra” - (sin oposición o Con Oposición Limitada). |
Ejercicio nº: | JUEGO COLECTIVO EN ATAQUE: Sub-Fase de PROGRESIÓN a FINALIZACION en una situación “neutra” - (sin oposición o COL). |
Ejercicio nº: | ESTRATEGIAS: El estilo de juego DE CORTO PARA LARGO en ATAQUE Entrenamiento para la mejora del estilo de juego directo - el estilo de juego de corto para largo y el estilo de juego “a medios” |
Ejercicio nº: | ESTRATEGIAS: CONTRARRESTAR El estilo de juego DE CORTO PARA LARGO del contrario. Entrenamiento para la mejora del estilo de juego directo - el estilo de juego de corto para largo y el estilo de juego “a medios” |
Ejercicio nº: | PARTIDO: Realización de partido de entrenamiento haciendo hincapié en las correcciones de la subfase de inicio y la de inicio a progresión |
VUELTA A LA CALMA | |
Ejercicio nº: | LA RECUPERACIÓN Y LOS ESTIRAMIENTOS |
OBSERVACIONES PRE Y POST ENTRENAMIENTO |
Análisis del entreno:
Propuestas para el próximo entreno:
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